食べることは生きることであると考え、添加物をなるべく取らず自然なものを取り入れるように心がけています。
また、身体と自然に優しい暮らしを目指して実際に体験・使用して良かったものに関する情報を発信します。
市民農園とベランダ菜園で無農薬野菜の自給自足に挑戦中。
スポーツ医学やスポーツ科学を専攻して大学院を卒業、アスリートのリハビリをメインに仕事をしていました。
健康に関する情報は科学的な根拠を論文をベースに確認しています。
資格：修士（スポーツ理学療法学）、理学療法士、アスレティックトレーナー
シンプルな暮らし
てお
