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シンプルな暮らし

てお

健康に生きるには運動だけではなく食について学ぶ必要があると気づき勉強中。本職はアスリートのリハビリ。身体と自然に優しい食と暮らしの知識・実際に体験して良かったものについて発信します。市民農園とベランダ菜園で無農薬野菜の自給自足に挑戦中。無添加・オーガニック・コーヒー・自然が好きです。

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