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teow
2019年9月8日
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2019年11月29日
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1ヶ月に5時間 自然にふれる習慣でストレス軽減
2019年9月8日
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ヒノキの香りをかぐだけでストレス軽減と免疫アップ 森のニオイの科学的な効果
2019年9月2日
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2019年6月16日
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ストレスで気分が落ち込んだときは?【有酸素運動が効果的!】
2019年6月9日
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2019年6月3日
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地球と自分にやさしい暮らし
てお
健康に生きるには運動だけではなく食について学ぶ必要があると気づき勉強中。本職はアスリートのリハビリ 。自分の体と環境に優しい食と暮らしが広まるといいなと思い学んだこと・実際に体験して良かったものについて書いています 。市民農園とベランダ菜園で無農薬野菜の自給自足に挑戦中。無添加・オーガニック・コーヒー・自然が好きです。
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